fruit pomme

La pomme : LE fruit santé !

Avec sa composition variée et très équilibrée, la pomme est un fruit bon pour la santé.
Idéal pour préserver sa forme de l’été au bureau une bonne partie de l’automne !

 

Caractéristiques nutritionnelles :  Vitamine C, vitamines du groupe B,  vitamine E. Composés antioxydants (flavonoïdes). Fibres (pectines solubles)

Calories : 52 calories / 100 grammes ou 75 calories par pomme

Bienfaits Santé : Les composés antioxydants de la pommes associé à la vitamine C réduisent de manière significative le développement de plusieurs cancers.

Consommer 2 à 3 pommes par jour aide aussi à réguler le taux de cholestérol.

Bénéfices Beauté : La pomme possède d’incroyables capacités de régénération cellulaire : parfait pour avoir une belle peau !

Atouts Performance : Elle rassasie durablement, ses glucides sont absorbés lentement par l’organisme. Coupe-faim totalement naturel et constituée de plus de 84 % d’eau… et une bonne hydratation agit positivement sur l’activité du cerveau !

Récolte / Saisonnalité : Selon les variétés, les pommes se récoltent entre septembre et octobre

Production : La pomme constitue la plus importante production fruitière en France avec 1,8 millions de tonnes.

La France est le 3ème producteur européen après la Pologne et l’Italie.

 

 

A noter :

Coupe-faim totalement naturel, la pomme nourrie pour peu de calories.
Un fruit adéquat à consommer sur le lieu de travail et à toute heure de la journée, à déguster grâce à nos corbeilles de fruits de saison, rapidement pour une pause alliant ressources et plaisir.